Badan Cergas Otak Cerdas (^_^)

>Assalamualikum cik adik yg manis and tak lupa cik abang yg   encem....
>Selawat dan salam buat Rasul junjungan nabi Muhammad SAW yg sentiasa terikat kat hati we all semua....right?


Alhamdulillah...dapat juga sy melaksanakan matlamat yg tertunda sejak sekian lama...
melepaskan rindu untuk berjogging dan jalan2 kat tasik permaisuri (coz itu aje tmpt yg dekat). Kali ni sy ditemani 2 ahli geng surau(semestinya muslimat)tuk meng'fit'kan body and sambil2 tu bolehlah mengamcingkan kami lagi...


Sy teringat pulak kisah misconception segelintir geng surau (kira geng alim2 la) yg kurang nak melibatkan diri dlm aktiviti beriadah ataupun aktiviti2 yg melibatkan keluar peluh ni. mot probably takut jatuh maruah and martabat perempuan melayu terakhir la ni kan...heheheh
(sorry, i pun geng surau gak, tp brutal sikit)
maaf sangat teman2...
bukan apa, sebagai pewaris sunnah Rasulullah, bukankah menjadi tanggungjawab kita mengamalkan dan menyebarkan sunnah2 tersebut... one of the Sunnah is beriadah or menjaga tubuh badan agar sihat...
hence, caranya bersenam la kan...
bak kata hukama',  

"Al'aqlus salim fil jismis salim"

maksunya: akal yg cerdas terletak pada badan yg sihat

mcm mana kita nak merancang strategi and mengetahui kelicikan mush kalau otak kita tak dapat nak berfikir secara kritis?


so, saranan buat sahabat2, bersukanlah ye...ianya bukan sahaja pening ntuk tubuh badan kita tp penting juga untuk kelancaran hidup kitta sehari2...
iya dop????


lets end this session with salam...
Assalamualikum...(^_^), see u